to tez paradoks %-) jeszcze zrozumialbym ze lepsze tyłki mogą miec, a tu patrze niektore brzuch zrobiony na tiptop, skosy fajne i rozwalone "czwórki" od siadow 8-) master sam w sobie jak sie nie myle to ściąga wode niezle ;-) jaki lab lecisz tego cypka/propa? co do zastojow u mnie sprawdza się parotygodniowa masa z przeskokiem na redukcje na pare [...]
no a tak teoretycznie przed cyklem teścia tego w zastrzykach nie warto przygotować sie takimi boosterami żeby mieć chociaż jakąś podstawe odżywkową tego typu a nie od razu skakać na głęboką wode czy tak jak pisałem taki booster w pewnym wieku to tylko oddziaływanie psychiczne i tak jak kolega pisał czesniej strata kasy bo takie psychiczne [...]
którą jej pomoge ułożyć " + aeroby + jej zachcianki piwne da rade schudnąć czy nie? jak chcesz to pomagaj oczywiscie ze da rade schudnąc ale odstaw piwka. a to tak jakbym ja sie spytał czy jesli zamowie w MACDonaldzie duze frytki , dużego bigmaca i wode zamiast Coli to schudne. w redukcji chodzi o to zeby raczej zmienic wszystkie złe nawyki [...]
[...] znowu woda małymi łyczkami. Dlaczego? Po wielkim wysiłku fiz. przy duzej utracie wody(a zatem i minerałów) moze dojsc nawet do omdlenia jezli natychmiast poda sie zwykłą wodę bo rozrzedza ona zawartość mikro i makroskładników w naszym org. Napoje izotoniczne szybko nawadniaja org, i dostarczaja do niego niezbędnych substancji ( ich skłąd [...]
z tego co wiem i słyszałem w stanach na siłowni chodzi o sód który zatrzymuje wodę. to że pisze o gram sodu to nie znaczy że nie zawiera benzonsan sodu to jest pochodna węglowodoru aromatycznego
Nazz: moze jest to sprawa kondycji. Jak bedzie Ci sie robic slabo, to stan na chwile, napij sie wody- pij malymi lykami. Na zajecia polecam nosic l-karnityne, wode lub izotoniki.
No wiecie ciezko sie nawodnic, jak ktos caly czas tanczy na imprezie i zapija sie alkoholem.Moim zdaniem dobre nawodnienie to niemozliwe :) Sam pije czasem wode w kiblu ale to i tak nic nie pomaga hrhrhr ;)
LC- dieta niskoweglowodanowa. Wiesz strzelasz sama sobie w stope. Ja nie wiem co robisz, ze w ciagu tygodnia idzie w dol 5 kg, to nie jest normalne. A zalewanie organizmu chemia w postaci chemicznego jedzenia i alkoholu niestety zle na Ciebie dziala. Zbierasz wode i to w duzej ilosci, skoro kostki tak opuchniete. Niestety nie trzymasz zadnej diety [...]
chcialem wyprobowac metode arnolda i zamiast carbo pic wode z miodem. Bylo to gdzies na forum. Dzieki za opdowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie. Co poradzilibyscie mojemu kumplowi na spalenie tluszccu. ogolnie jest wysportowany, gra w pilke nozna w klubie, ale ma sadelko i chcial sobie to spalic. Na diete nie ma co liczyc bo mieszka na bursie i tam [...]
Sód istonie ma duży wpływ na gromadzenie wody w org... Zwróć tez uwage na to, że wode w organiźmie zatrzymuje też duż podaż węglowodanów...
na teflonie git poza tym mozesz na patelnie dac wode i 'smazyc' na tym wyjdzie jak gotowane tyle ze duzo szybciej
Zrobiłem 53 pompki ale zaczynam od 31-35, i pomyślałem aby zmniejszyć intensywność i każdy z etapów robić po kilka razy, a nie rzucać się na głęboką wodę od razu.
[...] było mniej :( ale rozumiem ze keratyna działa wszędzie.. budowa taka ze nogi długie raczej chudsze niż grubsze, ręce również-teraz triceps trochę się zlał(chyba złapał wodę) biceps górka :) ale ogólnie chude kończyny, natomiast korpus ma się następująco: mam tendencje do brzuszka szczególnie po jedzeniu wychodzi, tłuszczyku jest trochę ale [...]
[...] Twoja.. wmawiaj sobie po cichu, że jesteś na mecie i musi byc ciężko i mocno a zobaczysz, że treningu pozazdroszczą koledzy ćwiczący obok ciężkimi ciężarami.. bez odpowiedniego nastawienia to schowaj metę i wodę w tornister i do domu.. na sex to coś co podwyższy Ci ciśnienie :p ja bym zjadł na Twoim miejscu Kamagre i nie narzekał na zmęczenie
jezeli chodzi o wode to duzo czystsza od bałtyku -spokojnie widac dno (duralas chyba pomyliło ci sie z adriatykiem -to jest muliste morze) .Byłem na kalabrii od 2 stron -morza Jonskiego i Tyrrenskiego ,obydwa czyste jak ktos lubi nurkowac to powinien sie cieszyc ,mi sie nie podobało bo troche zimne te morza i to moim zdaniem ich minus ,ale jak [...]
Poczytaj pierw przed zakupem jakiegoś produktu, nie pomoże, nie przeszkodzi. Pij normalną wodę, kupioną ze sklepu nie dawaj się nacinać na jakieś promocje. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-08-03 18:01:51
no jesli chczesz mase miesniowa to niezabardzo bo enan ciagnie wode a tak wql mozesz i na enanie dobra forme zrobic klucz do sukcesu to dieta
****a do***ałeś gościu, wszystko zależy od diety a nie od tego czy pijesz wode czy nie. Choć woda jest bardzo ważna ale trzeba pić tyle samo na masie czy redukcji nie ma żadnych różnic, a brzuch to sie ćwiczy z obciążeniem a nie jakieś weidery hvjdupery.
liver longer dobrze sie sprawdzi po walnij hepatli jednego miecha i powinno byc git. no jak przywalisz z epi to bedzie tylko walka o utrzymanie tego co zrobiles na mdrolu pplex podobno silniejszy (sam nie bralem) wiec mogloby jeszcze cos wskoczyc z tym ze pplex ciagnie wode wiec musi miec mocne wlasciowosci androgenne a epi jest znowu bardziej [...]
Sałatka ala Babcia Arriva Składniki: * torebka ryżu * 2x puchy tuńczyka lub makrela * serek topiony * 2x jaja * 2x ogóry kiszone * cebula * majonez i musztarda Więc tak wszystko to ładnie wkładamy do jakiegoś czegoś i ładnie mieszamy z kulturką.Oczywiście wode tuńczyków wylać.Cebulę i ogóreczki fajnie pokoroić i to wsjo.Dodajemy łychę musztardy i [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
